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最后更新：2025-09-06 05:00:11最新章节：第33章 王者归来
苏莞调养身体的方式以温補(bǔ)为主，再加上定量的运动鍛(duàn)炼，进度虽然缓慢，但却是(shì)最为恰当稳妥的方式。但是(shì)精力嘛這(zhè)東(dōng)西很难提高、也很难補(bǔ)足，最有效的方式，就是(shì)通过睡眠来恢複(fù)精力。
苏莞调养身体的方式以温補(bǔ)为主，再加上定量的运动鍛(duàn)炼，进度虽然缓慢，但却是(shì)最为恰当稳妥的方式。但是(shì)精力嘛這(zhè)東(dōng)西很难提高、也很难補(bǔ)足，最有效的方式，就是(shì)通过睡眠来恢複(fù)精力。