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最后更新：2025-08-22 18:33:02最新章节：第28章 二次试验
行吧行吧，意思一样就行。袁沉摆了摆手，继续道，一会儿入驻酒店后，不允许擅自离开，一切外出都要向我们教练组请假、报备。太极的动作要求是不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力(lì)乃至蛮力(lì)，而是借力(lì)打力(lì)，突(tū)出一个巧字。
行吧行吧，意思一样就行。袁沉摆了摆手，继续道，一会儿入驻酒店后，不允许擅自离开，一切外出都要向我们教练组请假、报备。太极的动作要求是不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力(lì)乃至蛮力(lì)，而是借力(lì)打力(lì)，突(tū)出一个巧字。