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最后更新：2025-09-01 17:55:55最新章节：第28章 先下手为强
菜谱之中的食材，灵气含量也实在(zài)不断的累(lèi)加，按着这份菜谱，不出三天，叶诗诗便是能踏足宗师之境，不出一个月，便能成为绝世宗师！你小子别多想了，先练出九霞花，锁住气血(xuè)再说吧。练出九霞花开，达到铁皮(pí)層(céng)面，就能大幅度锁住气血(xuè)衰退。将气血(xuè)巅峰期，延(yán)长到四十岁。之後(hòu)才有资格考虑突破劲力層(céng)次。