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最后更新：2025-12-19 19:06:57最新章节：第91章 还好我能找林姐
灌注方法很(hěn)简单，便是不断存想，将自己心(xīn)中所有恐惧，威严，暴虐，强势的(de)情绪念头，全部往里灌注。苏莞调养身体的(de)方式以温补为主，再加上定量的(de)运动锻炼，进度虽然缓慢，但却是最为恰(qià)儅(dāng)稳妥的(de)方式。
灌注方法很(hěn)简单，便是不断存想，将自己心(xīn)中所有恐惧，威严，暴虐，强势的(de)情绪念头，全部往里灌注。苏莞调养身体的(de)方式以温补为主，再加上定量的(de)运动锻炼，进度虽然缓慢，但却是最为恰(qià)儅(dāng)稳妥的(de)方式。